cos na

Witaj, Poszukaj na SFD było o Tight dużo! Najlepiej zgodnie z zaleceniami producenta. Moim zdaniem nie ma sensu dodawanie T3, ponieważ Tight już je zawiera. Jako "drugi" składnik" powinieneś raczej dodać Efkę albo coś z ECA. Pozdrawiam Dracula

[...] (NP. ODZYWKA), PO GODZINIE WW ZLOZONE, BIALKO I UMIARKOWANE ILOSCI TLUSZCZU. Diete musisz rozplanowac sam, my ja mozemy ocenic. Na poczatek skoncentruj sie na diecie, na suple przyjdzie czas. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

Zakrzes, bez obrazy, nie za mlody jestes na taka diete? Co chcesz osiagnac? ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

do słabeusza: nie códuje z partnerem tylko z parterem. W moim treningu pojawiły się elementy BJJ - strasznie mnie to kręci. Skończyłem właśnie sesje kreatynową i w przerwie łykam sobie te pastylki może będzie jakiś efekt. A co ZMA podobny skład preparatu w aptece + wapń kosztuje pięć razy mniej. Ale znowu czytałem gdzieś, że wapń hamuje [...]

WItam mam 5 miesięcy czasu jak mam ćwiczyć aby zrobić 150 pompek z 2 odpoczynkami na rekach i podciagnać się 15 razy z nogami w kacie prostym nadchwytem. Ostatnio znalazłem coś ciekawego. http://www.vietkong.elsat.net.pl/

tak jak mówisz papierki L - ale czy będą tak dokładne - tzn kwasowe od zasadowego chyba się odróżni ! a co do - na pewno coś takiego gdzieś jest ! XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge

"...rozpowszechnianie lub przekazywanie glosu i wizerunku związku z JAKIMKOLWIEK programem przedstawiającym koncert/impreze..." ,a więc jakikolwiek program czyli może to być np.prywatna stronka albo post na SFD zatutowany Mayday 2003,pisze wyrażnie JAKIMKOLWIEK.Nikt tu więc nie złamał prawa. "Człowiek musi coś traktować poważnie, [...]

COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]

COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 [...]

To znaczy, że w sumie zamiast zma można kupić ten zestaw z apteki i będzie prawie tak samo dobrze? Powiedzcie mi jeszcze coś na temat glukozy. Kreatyne rozpuszczam w szklance wody z jakimiś 20 gramami glukozy spożywczej. Mam też zamiar pić glukoze przed i po treningu co o tym sądzicie? sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej

Hmm, zmacek, kpisz czy o droge pytasz, kolego? Moze cos Ci sie jednak pomylilo? O ktorych zawodach mowisz, bo goscia na zdjeciu tez znam i wiekszosc osob na tym forum(jak i innych) powiazalby w precelek w 5 sek.(bez obrazy). Zreszta wystarczylo obejrzec walke reklamowana przez M.Okninskiego jako pierwsza walka Vale Tudo w Polsce zeby zobaczyc ze [...]

Witam! W piątek idę na imprezę. Jednak ponad 8 h bez pożądnego posiłku to za dużo. Chcę wziąć coś do jedzenia- najpraktyczniejsze są batony. Szkoda mi pieniędzy na te dostępne w sklepach z odżywkami. Jakie, dostępne, w zwyczajnym spożywczym (marsy, liony, itp.) byście polecili? Pzdrawiam wszystkich!

trenuje albo raczej zaczynam trenowac boks chodze juz półtora miesiąca na boksale chyba bede miał prerwe bo uderzyłem w cos po pijaku pięsciom i napi......a mnie kosc najmniejszego palca w dłoni prawej NO PAIN NO GAIN!!!

Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]

Jog, poziom byl minimalny. Grasiu, ja jade na weglach wiec mnie czesto spanie lapie. A poza tym lubie sobie pospac. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

[...] takich problemow z zadnymi butami,nie mialem rowniez okazji chodzic w magnumach ale mysle ze z czsem sie musza rozchodzic dostosowac do twojej nogi,moze sproboj w nich biegac itd?jesli nie to moze po prostu jest cos nie tak z twoja noga?a moze but ma jakas wade fabryczna,nie wiem ciezko mi powiedziec,pozdr Wszystko co doskonałe dojrzewa powoli

chodzi mi wlasnie czy te sciagacze co sie zaklada na okolice lokciow pomagaja cow w trakcie wyciskania na klate czy nie?? chodzi mi poniewaz sluszalem ze wtedy rece sa bardziej sztywne i lepiej sie wyciska poniewaz jak ja zakladam np. opaski sciagajace na nadgarski to mi to pomaga lepiej mi sie wyciska sztange poniewas rece sa sztywne i moge [...]

To stary sposob na zmniejszenie efektow naduzywania alkoholu. ______ Kawosz ____________________________ Kucharek w Jadlodalni Zajrzyj i moze cos dopisz: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=114662

kamlon "PO DRUGIE CO Z SUPLEMENTAMI TERAZ BYM SOBIE COS WRZUCIL ALE NIEWIEM CO BIALKO,GLUTAMINE CZY JAKIES KONKRETNE AMINOKWASY" czy to znaczy ze nie brales na cyklu nic do tej pory?Na cyklu a juz takim ostrym jak twoj bialko podstawa!No chyba ze wiecej bialka wciagasz z posilkow ale watpie wiec bialoko powinno byc od poczatku-moje [...]

"bo inne już mogą nie zdawać efektu, wtedy łapią się za kox ci początkujący... - rozumiesz ? (jak się myle poprawcie mnie)." Ekipa wez poczytaj zani cos napiszesz...rozumiem zebys tak pisal o tt albo kreatynie bo to lepiej sobie na pozniej zostawic ale nie mineralki albo hmb ktore dziala tak mocno:))) czyli glutaminka i bcaa to tez nie [...]